Recenzja książki „Szczęścia można się nauczyć” Ewy Woydyłło i Agnieszki Radomskiej

W poszukiwaniu publikacji, która mogłaby zainspirować mnie do osobistego rozwoju, natrafiłem na utwór autorstwa Ewy Woydyłło i Agnieszki Radomskiej. Ze względu na jego dużą popularność, postanowiłem po niego sięgnąć.

Ewa Woydyłło jest wieloletnim doktorem psychologii oraz terapeutką uzależnień. Książka ma formę rozmowy pomiędzy nią a Agnieszką Radomską – dziennikarką z zamiłowaniem do zgłębiania wiedzy o ludzkiej psychice. Z uwagi na formę wywiadu zdecydowałem się na wersję audiobooka, co pozytywnie wpłynęło na odbiór treści.

O książce

Głównym przesłaniem wywiadu jest myśl, że o naszym szczęściu decydujemy tylko i wyłącznie my sami. Na początku autorki dyskutują o definicji szczęścia, która jest inna dla każdego.

Następnie dowiadujemy się, że każdy może doświadczyć nieszczęścia; jednak samorozwój, a przede wszystkim życie w zgodzie ze sobą i własnymi przekonaniami, jest kluczem do osiągnięcia pełni szczęścia w życiu.

Warto zastanowić się, na co nie mamy wpływu, a co sprawia, że jesteśmy nieszczęśliwi. Czasami akceptacja i odpuszczenie tego, nad czym nie mamy kontroli w życiu, jest w stanie przynieść nam ukojenie.

Książka porusza także temat wpływu szczęścia na nasze relacje oraz sukcesy zawodowe.

Moja opinia

„Szczęścia można się nauczyć” to wartościowa i inspirująca lektura, która skłania do refleksji nad własnym życiem. Jej przekaz jest prosty i przystępny w odbiorze, a zawarte w niej wskazówki mają uniwersalny charakter. Na szczególną uwagę zasługuje sposób, w jaki autorki ukazują różnorodność ludzkich wartości, podkreślając że punkt widzenia zależy od perspektywy, i że nawet kontrowersyjne wybory nie zawsze muszą być niemoralne.

Ewa Woydyłło i Agnieszka Radwańska posługują się prostymi terminami, dzięki czemu treści są łatwe do zrozumienia i nie wymagają specjalistycznej wiedzy. Książka jest krótka i lekka w odbiorze – liczy 224 strony, natomiast czas trwania audiobooka wynosi około 5 godzin. Dzięki przyjemnemu i spokojnemu głosowi lektorki Magdaleny Kumorek mogłem w pełni zanurzyć się w rozmowie prowadzonej pomiędzy autorkami.

Utwór mogę polecić osobom poszukującym impulsu do wprowadzenia zmian w swoim życiu. Warto jednak mieć na uwadze, że czytelnicy zaznajomieni z tematyką psychologii nie znajdą tu wielu nowych treści.

Opis bibliograficzny książki: 
Autor: Ewa Woydyłło, Agnieszka Radomska
Tytuł: „Szczęścia można się nauczyć”
Wydawnictwo: Zwierciadło
Miejsce i rok wydania: Warszawa 2025

Więcej informacji:
„Szczęścia można się nauczyć” – lubimyczytać.pl