Recenzja książki „Jak pokonać lęk” Lynn Lyons Lynn Lyons jest psychoterapeutką w stanie New Hampshire. Od trzydziestu lat pomaga w leczeniu psychicznych zaburzeń u swoich pacjentów. Jej osobiste doświadczenie ze stanami lękowymi w połączeniu z doświadczeniami jej podopiecznych stanowi olbrzymi fundament wiedzy o walce z lękiem i stresem, który autorka zawarła właśnie w recenzowanej lekturze. […]
Czytaj dalejRecenzja książki „Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii” Andersa Hansena Na co dzień, zarówno w domu, jak i miejscu pracy czy szkole, posiadamy nieograniczony dostęp do technologii, która nas otacza z każdej strony. Coraz więcej i więcej czasu spędzamy online, ale czy przez to nie odczuwamy pewnego rodzaju przeciążenia […]
Czytaj dalejRecenzja książki „Jak żyć z lękiem. Poradnik” Marcina Matycha czyli Dr. Nerwicy Ta książka to wszechstronny przewodnik po radzeniu sobie z lękiem i nerwicą, który oferuje zarówno wiedzę teoretyczną, jak i praktyczne narzędzia dla czytelnika. O autorze i treści Autor jest doświadczonym psychoterapeutą i lekarzem. W mediach społecznościowych znany jest jako Doktor Nerwica. W omawianej […]
Czytaj dalejRecenzja książki „Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi” Dalego Carnegiego Nieżyjący już Dale Carnegie to światowej sławy amerykański pisarz i publicysta, który zasłynął z prowadzenia seminariów dotyczących samodoskonalenia. Odmieniły one życie wielu ludzi na całym świecie. Choć poradnik „Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi ” został napisany aż 87 lat temu, nadal robi […]
Czytaj dalejRecenzja książki „Tajniki wywierania wpływu. Jak inspirować siebie i innych” Briana Tracy’ego i Dana Strutzla Pierwszy raz spotkałem się z książką opartą w całości na dialogu. Brian Tracy, amerykańskiego pochodzenia mówca motywacyjny, oraz Dan Strutzel, weteran branży rozwoju osobistego, połączyli siły i stworzyli kilka dzieł, które mają za zadanie rozbudzić nieco nadziei na zmiany w […]
Czytaj dalejRecenzja książki „Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty” Jamesa Cleara Będąc w galeriach, możemy zajść do księgarni, gdzie znajduje się bezgraniczny wybór książek o przeróżnej tematyce, począwszy od podręczników szkolnych, książek przygodowych, o rozwoju osobistym po bogate w fabułę kryminały. W dzisiejszych czasach dużo osób postanowiło zebrać i przekazać swoją uporządkowaną wiedzę na temat nas […]
Czytaj dalejRecenzja książki „Klub 5 Rano. Szczęśliwy poranek zmienia wszystko” Robina Sharmy „Klub 5 Rano” to inspirująca i motywująca książka autorstwa kanadyjskiego pisarza Robina Sharmy, która prowadza czytelnika w świat skutecznych nawyków i rutyn, pomagających osiągnąć sukces i spełnienie życiowe. Poradnik ten jest prawdziwym przewodnikiem dla tych, którzy chcą lepiej wykorzystać swoje poranki i w pełni […]
Czytaj dalejRecenzja książki „Power4Change. Sztuka osiągania celów” Marka Kamińskiego Marek Kamiński jest pierwszym człowiekiem, który w tym samym roku zdobył oba bieguny. Doświadczenie z tych ekstremalnych wypraw zawarł m.in. w swoich książkach, pozwalających każdemu uwierzyć w to, co jest pozornie niemożliwe. Jedną z takich publikacji jest właśnie recenzowana „Power4Change. Sztuka osiągania celów”. Stres, brak odwagi i […]
Czytaj dalejRecenzja książki „Jak się nie zabić i nie zwariować” Justyny Suchanek Justyna Suchanek prowadzi kanał na YouTube, na którym dzieli się swoim życiem. W mediach społecznościowych od pewnego czasu pokazuje własne problemy. Podkreśla w ten sposób, że życie nie jest tak idealne jak często widzimy to w Internecie. Wszyscy mamy kłopoty, które powinniśmy przezwyciężać. Wydała […]
Czytaj dalejRecenzja książki „Rozwój emocjonalny od niemowlęctwa do dorastania. Kierunki rozwoju kompetencji emocjonalnych i problemów emocjonalnych” Dale F. Hay O książce Książka „Rozwój emocjonalny od niemowlęctwa do dorastania. Kierunki rozwoju kompetencji emocjonalnych i problemów emocjonalnych” Brytyjki Dale F. Hay napisana jest językiem urzędowym. Zawiera przegląd różnych aspektów rozwoju emocjonalnego od niemowlęctwa do okresu dojrzewania oraz ich […]
Czytaj dalej